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《來(lái)吧，更年期》
作者：（意）莉薩·莫斯科尼 索取號(hào)：R711.7/10 內(nèi)容簡(jiǎn)介：這是一本講述更年期女性大腦和激素變化的神經(jīng)科學(xué)普及讀物，也是靠譜、實(shí)用、溫暖、貼心的更年期健康生活指南。它不僅澄清了更年期相關(guān)的常見(jiàn)誤解，講述了新的科研進(jìn)展和經(jīng)過(guò)驗(yàn)證、切實(shí)可用的各種療法，也提供了包括調(diào)飲食方式、鍛煉、自我保健在內(nèi)的有效工具；它還致力于幫助更年期女性擺脫恐懼或差?lèi)u感，自信、從容、有準(zhǔn)備地度過(guò)這一人生過(guò)渡階段，更好地掌控自己的人生和生活。 |
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